Мы говорим осенней депрессии — НЕТ!

Осенью на смену теплым и солнечным денькам приходит дождливая и пасмурная погода.

В это время даже позитивно настроенной молодежи приходится бороться с плохим настроением, что уже говорить о стариках.

У пожилых людей депрессии не являются редкостью – их не радуют ни яркие осенние краски, ни последние теплые деньки, а с наступлением похолодания и туманной погоды они становятся особенно раздражительными.

Как проявляется сезонная депрессия?

У пожилых людей осенью повышается тревожность, озабоченность, тоскливость, периодически сменяющиеся безразличным отношением к жизни. Старики постоянно на что-то жалуются, им кажется, что их существование в тягость окружающим. Учащаются разговоры о смерти. Однако такие состояния не являются нормальными даже для очень пожилых людей. Ведь душа не стареет, поэтому он должен продолжать радоваться жизни, испытывать положительные эмоции. Если не предупреждать развитие возрастной депрессии ее следствием могут стать тяжелые заболевания.

Спутники депрессии:

• Ворчание;
• Нарушение аппетита;
• Мигрени;
• Вялость;
• Недовольство всем;
• Снижение интереса к жизни;
• Жалобы на всевозможные болезни.

Если у близкого человека обнаружились такие симптомы, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту. Если врач подтвердит диагноз «сезонная депрессия», больному будет назначено лечение.

Если вы понимаете, что в виду полной занятости, выполнить все эти условия вам мне под силу, доверьте это дело профессионалам. В частном пансионате для пожилых «В гостях как дома» ваш родственник не только получит профессиональную медицинскую помощь и бытовой уход, он будет проживать в самых комфортных условиях, обзаведется знакомствами.

Здесь он сможет регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, выполнять лечебную гимнастику, заниматься творчеством и рукоделием, участвовать в просмотре передач, бывать на концертах и выступлениях, играть в настольные игры. В нашем пансионате пожилой человек будет окружен заботой и вниманием, вновь ощутит себя полноценным членом общества, а вы будете навещать его в любое удобно время!

Чем опасны сезонные депрессии и как с ними бороться?

С наступлением осени у многих стариков изменяется ритм жизни. Если летом их часто навещали дети, то теперь они предоставлены самим себе. Старики начинают ощущать себя ненужными. А учитывая тот факт, то психика в преклонном возрасте не такая гибкая, как в молодости, старикам оказывается сложнее приспособиться к одинокой жизни. Если не лечить сезонные депрессии, они могут спровоцировать развитие деменции (старческого слабоумия).

Способы решения проблемы:

• Психотерапия. Постарайтесь чаще беседовать с пожилым человеком, приглашайте его на прогулки. Можно записать родственника в группу здоровья. Приветствуется коллективный просмотр хороших, добрых фильмов. Главное в борьбе с осенней депрессией – старики должны ощущать заботу и внимание. Устройте в выходной день семейные посиделки и пригласите пожилых родственников. Будьте внимательны к их просьбам и жалобам, справьтесь о здоровье;
• Медицинская помощь. Снять депрессивные состояния помогут лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом;
• Ароматерапия. Вдыхание ароматов цветов и фруктов позволит поднять настроение и зарядиться хорошим настроением. В домашних условиях можно использовать специальные лампы для ароматерапии;
• Физическая активность. «Движение – это жизнь!». Чем активнее живет человек, тем лучше он себя чувствует в физическом и моральном плане. Предложите родственнику записаться на плавание или танцы для пожилых людей, на ЛФК.
• Цветотерапия. Разнообразьте гардероб разноцветными вещами. Учеными оказано, что яркая одежда положительным образом влияет на настроение и самоощущение человека. Дизайнеры интерьеров в осеннее время года советуют украшать помещение икебанами из листьев, сезонных фруктов и овощей, а также заменить однотонный домашний текстиль более ярким.